YOGACCO@KYOTO - 京都でヨガ!推進サイト -

京都や関西圏でのヨガ推進サイト!ヨガっ子@京都では、月1で外ヨガ(御所ヨガ・川ヨガ・床ヨガetc)の活動を行っています。楽しくゆるゆるアシュタンガヨガを練習してみましょう!
●外ヨガのスケジュール 毎月第1週目土曜 new!
 ・4/22日(土)御所ヨガ 9:00

●ユキコワークショップ・特別クラス
 ・4/1(土)14:30 女性・男性のためハタヨガ ⇒詳細
 ・4/16(日)7:30,11:00,13:00 アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会 ⇒詳細


早朝マイソールクラスと、銀閣寺クラス 

ヨウコ先生不在の早朝マイソールクラスですが、皆さん変わらず頑張って練習されています♪春と共に体も柔らかく、心も柔らかくなり、大きな変化が皆さん起きている様に感じます。銀閣寺クラスは今日が代講最終日でした。ポカポカの陽射しの中で大好きな皆さんとの幸せなヨガの時間になりました!お庭では梅の花が開き始めていて、より一層素敵な時間を過ごす事ができました。...
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【レポート】3月のアシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想 特別ワークショップの様子 

本日のワークショップ!ヨウコ先生の代わりに今月は2回特別クラスを行なっています。朝のフルプライマリーレッドクラスの時、驚く程綺麗な光がスタジオ室内に差し込んで来ていました。かなり長めのガイドにも関わらず、皆さん落ち着いてリラックスしながら呼吸に集中されていました!ハタヨガではお腹の調子を整えるために色んなことをペアで練習しました!女性も男性も初めての方も妊娠されている方も皆んなでできるのが楽しいで...
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【ゆるベジ】キヌアのドライカレー 

今日のご飯に、キヌアのドライカレーを作りました!玉ねぎ、人参、小松菜、白ネギたっぷりで甘くて優しい味になりました。昨日はヨウコ先生がムングダルでカリカリふわふわドーサを作ってくれました!メープルシロップをかければホットケーキに。ペッパーソルトをかければフライドポテトっぽくなります。毎日健康的で美味しいものが食べられて幸せです。前から感じていましたが、私はインドで生活している方が、お腹も体も調子が良...
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