YOGACCO@KYOTO - 京都でヨガ!推進サイト -

京都や関西圏でのヨガ推進サイト!ヨガっ子@京都は、京都府初のアシュタンガヨガ正式指導者アナオユキコによる外ヨガ、ワークショップなどを行っています。月1の外ヨガ(御所ヨガ・川ヨガ・床ヨガetc)にはどなたでも参加頂けます。楽しくゆるゆるアシュタンガヨガを練習してみましょう!
●外ヨガのスケジュール 毎月第1週目土曜 new!
 ・10/7日(土)鴨川ヨガ 9:00

●ユキコワークショップ・特別クラス
 ・9/20(日)7:30,11:00,13:00 アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会 ⇒詳細
 ・9/24 (日)13:00-15:00 ハタヨガ中級 特別ワークショップ アナオヨウコ・アナオユキコ ⇒詳細
 ・10/7(土)14:30 女性・男性のためハタヨガ ⇒詳細



【ゆるベジ】酒粕のクリーム蕎麦パスタ 

こんばんはたまにはブログから書いてみようと思います。先日、酒粕好きの私の為にレシピをいただきました。その教えて頂いたパスタレシピを少しアレンジして、お蕎麦でクリームパスタを作りました豆乳の代わりにお豆腐をミキサーでとろとろりにして、酒粕、白ミソ、ナッツ、レモンなどでおいしいクリームを作成。カブとレンコンを炒めて、あつあつの十割蕎麦をからめました結構濃厚なのに、食べやすく、チーズ風味で本当に美味しか...
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【ヨガっ子特別クラス】ゆるゆるアシュタンガヨガ アナオユキコ 

【ヨガっ子特別クラス・少人数】朝ヨガ・ゆるゆるアシュタンガヨガ ~ヨガを知ろう・始めよう~講師:アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師・YOGACCO@KYOTO代表)いつも御所で練習しているメンバーさんとの合同練習です。毎月色んなテーマごとに、楽しく面白くヨガを練習するクラスです。2月はアシュタンガヨガに戻ってこの間のハタヨガを思い出しながらできるところまでをゆるゆるとやってみましょう!テーマ「自分にやさしく」で...
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【IYC京都】やさしいヨガ~リラクゼーション~ アナオユキコ 

こころをゆるめる『やさしいヨガ』~リラクゼーション~講師:アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師)日程:2/18(土) 16:15~17:45 やさしいヨガ(90分)五条スタジオにてクラスも開催しています!毎週木曜 10:30~12:00 やさしいヨガ Yoko.A or Yukiko内容:ハタヨガをベースにした10つのアサナをガイドと共にゆっくり練習していきます。無理なく動かして行きますので、初めての方でも安心です。最後はたっぷりとリラクゼー...
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