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ほうれん草の胡麻和え
練習後、タイミング良く綺麗でプリプリなパラクが買えました。アク抜きして、ほうれん草の胡麻和えを作り、幸せになりました。コリアンダーの葉も入っていたので、カレースープに入れて頂きました。お野菜と太陽のパワーを感じます。...
インドで練習中です
こんにちは。無事にインドに到着し、シャラート先生の元で練習が始まりました。雪が積もっていた日本から、いきなりの暑いインドですが、体も心も喜んでいます。今回も沢山の方に優しく受け入れて頂き、助けられ、有難い事だと痛感しています。毎年来る度に、弱かった体が強くなり、痛みがなくなり、一年間の多くの変化を感じます。皆様に頂いた時間を大切に、しっかりと練習と自己勉強に励みたいと思います。月末には沢山の京都ヨ...