YOGACCO@KYOTO - 京都でヨガ！推進サイト -

3月はヨウコ先生がインドで練習中ですので、毎日の早朝マイソールクラスと水曜10:30はじめてマイソールクラスの担当は私になります。また、RAVISTA 二条スタジオのクラスは代講・休講になりますのでご注意下さいね♪火曜 10:30 ハタヨガ&瞑想 代講Kayo火曜 12:15 リラックスヨガ 代講Kayo金曜 15:00 ハタヨガ&瞑想 休講日本でも濃くて楽しい練習をしましょう！*-*-*-*-* [クラススケジュール]　2/27up new!2017年3月の新ス...

今日のご飯に、キヌアのドライカレーを作りました！玉ねぎ、人参、小松菜、白ネギたっぷりで甘くて優しい味になりました。昨日はヨウコ先生がムングダルでカリカリふわふわドーサを作ってくれました！メープルシロップをかければホットケーキに。ペッパーソルトをかければフライドポテトっぽくなります。毎日健康的で美味しいものが食べられて幸せです。前から感じていましたが、私はインドで生活している方が、お腹も体も調子が良...

今日は朝から特別ワークショップでした。久々にスタジオ室内がぽかぽかで、太陽の力は凄いなぁと改めて感じました！朝のフルプライマリーも、ハタヨガ&瞑想クラスも皆さん汗が出て、身体の奥からデトックスできていた様に思います。特にハタヨガはホルモンバランスをどうにかしたい生徒さんでみっちりで、とても楽しい時間になりました！クラス後は身体中があたたまって、クラス開始前の青白い顔がピンクになっていました！1人では...

【レポート】御所ヨガ　2016年7月大変遅くなりましたが去年の御所ヨガのレポートをアップします！7月の暑い日、太陽の力で身体の奥底から温まりました！練習を続けている生徒さんは、アーチのポーズや倒立も軽々とできるようになっています！継続する事は本当に大切ですね。　　　　...