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お知らせ、やさしいヨガクラスと木蓮
突然ですが、お知らせです。今日より少しだけインドに行く事になりました♪ほんの一瞬ですが、先生と、私の家族、友達に会いに行って来ます。木曜日はやさしいヨガ特別クラスの後、カノさんで幸せタイムを過ごしました。クラスでは生徒さん、そして2人のお子さんと一緒にやさしくゆったりとした練習を行いました。何だか大家族の様な空気になっていて、皆さんの中の優しさを改めて感じました。そして、カノさんがお知らせしてくれて...
早朝マイソールクラスと、銀閣寺クラス
ヨウコ先生不在の早朝マイソールクラスですが、皆さん変わらず頑張って練習されています♪春と共に体も柔らかく、心も柔らかくなり、大きな変化が皆さん起きている様に感じます。銀閣寺クラスは今日が代講最終日でした。ポカポカの陽射しの中で大好きな皆さんとの幸せなヨガの時間になりました！お庭では梅の花が開き始めていて、より一層素敵な時間を過ごす事ができました。...
【レポート】2016年10月の鴨川ヨガ
1年を締めくくるラスト外ヨガは、毎回鴨川ヨガとなっています。今回も怪し～い曇り空でしたが、やっぱり雨は降らず大丈夫でした！来たかったのにーやめてしまった！というメッセージを沢山頂き有難うございます。きっとそういう時はおうちでゆっくりした方がリラックスできる日だったのではないかと思います♪少人数の最終日もとても穏やかで、心がじんわりほぐれていく素敵な時間となりました。私はヨガのアサナ(ポーズ)が完璧に...
【レポート】2016年9月の御所ヨガ
雨が降りそうだから開催は無理かも～と思いましたが、大丈夫でした！最近のヨガっ子京都は雨天中止が少ないですね♪皆さんの熱い思いが届いているのかもしれません。この日も怪しいお天気なのに沢山の方が参加されていました。暑すぎず、寒すぎず、しっかり汗はかけるという、素晴らしい状態での練習をする事ができました！何回も続けておられる方、初めての方、皆とても充実した顔をしておられました！自然の中でゆったりする時...
【レポート】2016年8月の御所ヨガ
去年の分を更新中です！8月はとっても暑くセミの声を聴きながらの練習でした！今回は少人数でとってもまったりゆったりした気持ちで一人一人のお話も聞ける良い機会となりました♪ ...
【レポート】３月のアシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想 特別ワークショップの様子
本日のワークショップ！ヨウコ先生の代わりに今月は2回特別クラスを行なっています。朝のフルプライマリーレッドクラスの時、驚く程綺麗な光がスタジオ室内に差し込んで来ていました。かなり長めのガイドにも関わらず、皆さん落ち着いてリラックスしながら呼吸に集中されていました！ハタヨガではお腹の調子を整えるために色んなことをペアで練習しました！女性も男性も初めての方も妊娠されている方も皆んなでできるのが楽しいで...