今年ラストの御所ヨガ

こんばんは
急に寒くなりましたね
明日まで寒さが続く様なので、暖かい格好で過ごして下さいね


先週の土曜は今年最後の御所ヨガでした
とても良いお天気で良かったです

秋らしい御所の風景の中、今回も沢山の方がいらっしゃっていました
涼しげでゆっくりとした時間がとても気持ちよかったです





毎月皆さんと一緒に自然の移り変わりを味わいながら、
毎回違う自分、でも根底は変わらない自分をゆっくり感じられてとても楽しいです
今年はラストで少し寂しいですが、また来年皆さんにお会いできるのを楽しみにしていますね

来月はヨガの練習はありませんが、一年の締めとして恒例温泉ツアーを開催します
興味のある方はどなたでもご参加下さいね