YOGACCO@KYOTO - 京都でヨガ!推進サイト -

京都や関西圏でのヨガ推進サイト!ヨガっ子@京都では、月1で外ヨガ(御所ヨガ・川ヨガ・床ヨガetc)の活動を行っています。楽しくゆるゆるアシュタンガヨガを練習してみましょう!
●外ヨガのスケジュール 毎月第1週目土曜 new!
 ・7/1日(土)御所ヨガ 9:00

●ユキコワークショップ・特別クラス
 ・6/18(日)7:30,11:00,13:00 アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会 ⇒詳細
 ・7/1(土)14:30 女性・男性のためハタヨガ ⇒詳細


新ヨガクラス 朝ヨガ~やさしいヨガ~が始まります 

こんばんは。
むしむし暑くなって来ましたね。
昨日は夜のクラスも湿気と熱気がすごかったです。
暑いからと冷たいものを飲みすぎると、内臓が冷えてしまいます。
代謝する力も低下してしまうので、気をつけて下さいね


さてさて、
会社に行く前にしたい~という要望から急遽、
先週から朝のやさしいヨガクラスが始まりました

やさしく呼吸してリラックスするクラスなので、
クラス後の一日がとってもすっきりだったそうです
皆さんがぴかぴかの笑顔で毎日を過ごせるように、楽しくクラスをしていきます



朝ヨガ~やさしいヨガ~



こころをゆるめる『やさしいヨガ』~リラクゼーション~

講師:アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師)

日程:
毎週金曜  8:00~ 9:30 朝ヨガ~やさしいヨガ~

五条スタジオにて月1イベントやクラスも開催しています!

6/18(土) 16:15~17:45 やさしいヨガ(90分)
7/16(土) 16:15~17:45 やさしいヨガ(90分)

毎週木曜 10:30~12:00 やさしいヨガ Yoko.A


内容:
早朝の特別クラスが始まりました。
やさしく体を動かして素敵な一日を始めましょう。

ハタヨガをベースにした10つのアサナをガイドと共にゆっくり練習していきます。
無理なく動かして行きますので、初めての方でも安心です。
普段練習している方はいつもより丁寧にしっかりと練習するのでより深く練習できると思います。
覚えやすいので是非おうちでもやってみて下さいね。
最後はリラクゼーションで心地よく体を休めます。
疲れを癒して、心と体をゆるめて行きましょう。

・呼吸の練習
・アサナの練習
・リラクゼーション
・瞑想

場所: IYC京都 五条スタジオ

参加費: 1クラス 3,000円 (又はIYC京都チケット4回、10回、20回券、月謝4回、8回)

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

お申込み・お問合せ :
 予約は必要ありません。
 IYC京都五条スタジオに直接お越し下さい。

インターナショナルヨガセンター京都(IYC京都) 
TEL:(代)075-351-3311, 075-861-6777 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

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