YOGACCO@KYOTO - 京都でヨガ!推進サイト -

京都や関西圏でのヨガ推進サイト!ヨガっ子@京都は、京都府初のアシュタンガヨガ正式指導者アナオユキコによる外ヨガ、ワークショップなどを行っています。月1の外ヨガ(御所ヨガ・川ヨガ・床ヨガetc)にはどなたでも参加頂けます。楽しくゆるゆるアシュタンガヨガを練習してみましょう!
●外ヨガのスケジュール 毎月第1週目土曜 new!
 ・8/19日(土)御所ヨガ 9:00
 ・9/ 2日(土)御所ヨガ 9:00

●ユキコワークショップ・特別クラス
 ・8/20(日)7:30,11:00 アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会 ⇒詳細
 ・8/27(日)13:00-15:00 ハタヨガ中級 特別ワークショップ アナオヨウコ・アナオユキコ ⇒詳細
 ・9/2(土)14:30 女性・男性のためハタヨガ ⇒詳細



【レポート】11月のヨガっ子クラス 

こんばんは
一気に真冬到来となりましたね
皆様体調はいかがでしょうか?

11月のヨガっ子特別クラスの詳細、遅くなりました

先月は生徒さんにとって初めてのサンスクリット語でのアシュタンガヨガハーフプライマリーを行いました
ヨガっ子の外ヨガは初心者クラスなので、ハーフプライマリーを通しですることがなかなかできません。
なので、今回はマントラと伝統的なスタイルを通しで体験してもらいました

最初は緊張しておられましたが、途中から集中して気持ちよさそうな練習に変化していきました

月に1回とはいえヨガっ子のクラスに1,2年ほどず~っと続けてきてくれている生徒さんたち。
このずっと続けてきたという経験はとても大きなものだと思います。
アシュタンガヨガは難しくなかなか次に進めない~と思っておられたかもしれませんが、
そんなことはなく、どんどん変化して次の段階へと進んでいるなぁと見ていて思いました

ヨガっ子京都★はじめての倒立

倒立もきれいにできています
ゆっくり楽しく一緒にヨガを続けていきましょうね

ヨガっ子京都★お粥

クラス後はヨギーニトークと生姜粥
今回もありがとうございました。

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