YOGACCO@KYOTO - 京都でヨガ!推進サイト -

京都や関西圏でのヨガ推進サイト!ヨガっ子@京都では、月1で外ヨガ(御所ヨガ・川ヨガ・床ヨガetc)の活動を行っています。楽しくゆるゆるアシュタンガヨガを練習してみましょう!
●外ヨガのスケジュール 毎月第1週目土曜 new!
 ・7/1日(土)御所ヨガ 9:00

●ユキコワークショップ・特別クラス
 ・6/18(日)7:30,11:00,13:00 アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会 ⇒詳細
 ・7/1(土)14:30 女性・男性のためハタヨガ ⇒詳細


【レポート】12月のヨガっ子特別クラス 

去年12月の特別クラスです。

いつものメンバーさんとスタジオの生徒さんと楽しくアシュタンガヨガを練習しました

今回はスタンディングまでを練習した後、
深めたいアサナをじっくりゆっくりやってみる!という面白い時間となりました

自分ではなかなか分からなかったり、
ねじれなかったりというお悩みの部分をわいわあた言いながら深めていました。
汗がどばっとでましたね(笑)
とっても楽しかったです

色々な深め方で楽しくヨガをするのも良いですね。
来月はリクエストのあったハタヨガでゆるめていきましょうー!
ありがとうございました。



楽しみな今回のランチは、野菜の五目あんかけ丼でした

Comment

Add your comment