YOGACCO@KYOTO - 京都でヨガ!推進サイト -

京都や関西圏でのヨガ推進サイト!ヨガっ子@京都は、京都府初のアシュタンガヨガ正式指導者アナオユキコによる外ヨガ、ワークショップなどを行っています。月1の外ヨガ(御所ヨガ・川ヨガ・床ヨガetc)にはどなたでも参加頂けます。楽しくゆるゆるアシュタンガヨガを練習してみましょう!
●外ヨガのスケジュール 毎月第1週目土曜 new!
 ・10/7日(土)鴨川ヨガ 9:00

●ユキコワークショップ・特別クラス
 ・10/7(土)14:30 女性・男性のためハタヨガ ⇒詳細
 ・10/15(日)7:30,11:00,13:00 アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会 ⇒詳細
 ・10/22(日)13:00-15:00 ハタヨガ中級 特別ワークショップ アナオヨウコ・アナオユキコ ⇒詳細



【レポート】12月のヨガっ子特別クラス 

去年12月の特別クラスです。

いつものメンバーさんとスタジオの生徒さんと楽しくアシュタンガヨガを練習しました

今回はスタンディングまでを練習した後、
深めたいアサナをじっくりゆっくりやってみる!という面白い時間となりました

自分ではなかなか分からなかったり、
ねじれなかったりというお悩みの部分をわいわあた言いながら深めていました。
汗がどばっとでましたね(笑)
とっても楽しかったです

色々な深め方で楽しくヨガをするのも良いですね。
来月はリクエストのあったハタヨガでゆるめていきましょうー!
ありがとうございました。



楽しみな今回のランチは、野菜の五目あんかけ丼でした

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