YOGACCO@KYOTO - 京都でヨガ!推進サイト -

京都や関西圏でのヨガ推進サイト!ヨガっ子@京都は、京都府初のアシュタンガヨガ正式指導者アナオユキコによる外ヨガ、ワークショップなどを行っています。月1の外ヨガ(御所ヨガ・川ヨガ・床ヨガetc)にはどなたでも参加頂けます。楽しくゆるゆるアシュタンガヨガを練習してみましょう!
●外ヨガのスケジュール 毎月第1週目土曜 new!
 ・10/7日(土)鴨川ヨガ 9:00

●ユキコワークショップ・特別クラス
 ・10/7(土)14:30 女性・男性のためハタヨガ ⇒詳細
 ・10/15(日)7:30,11:00,13:00 アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会 ⇒詳細
 ・10/22(日)13:00-15:00 ハタヨガ中級 特別ワークショップ アナオヨウコ・アナオユキコ ⇒詳細



【ゆるベジ】酒粕のクリーム蕎麦パスタ 

こんばんは
たまにはブログから書いてみようと思います。

先日、酒粕好きの私の為にレシピをいただきました。
その教えて頂いたパスタレシピを少しアレンジして、
お蕎麦でクリームパスタを作りました



豆乳の代わりにお豆腐をミキサーでとろとろりにして、
酒粕、白ミソ、ナッツ、レモンなどでおいしいクリームを作成。
カブとレンコンを炒めて、あつあつの十割蕎麦をからめました

結構濃厚なのに、食べやすく、チーズ風味で本当に美味しかったです。
ありがとうございました

自分の体のことを知って、何を消化できるかを色々と工夫したり、
何を食べても健康でいられる体と心を目指すのも全部ヨガだと思っています。




あと、月曜に生徒さんからなかなか手に入らないというラムネを頂きました。
毎年持って来て下さるので、スタジオの皆さんも楽しみにしているみたいです。
やさしい気持ちをありがとうございます。

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