YOGACCO@KYOTO - 京都でヨガ!推進サイト -

京都や関西圏でのヨガ推進サイト!ヨガっ子@京都では、月1で外ヨガ(御所ヨガ・川ヨガ・床ヨガetc)の活動を行っています。楽しくゆるゆるアシュタンガヨガを練習してみましょう!
●外ヨガのスケジュール 毎月第1週目土曜 new!
 ・5/ 6日(土)鴨川ヨガ 9:00
 ・5/未定(土)御所ヨガ 床ヨガ【特別クラス・有料】

●ユキコワークショップ・特別クラス
 ・5/6(土)14:30 女性・男性のためハタヨガ ⇒詳細
 ・5/21(日)7:30,11:00,13:00 アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会 ⇒詳細


【レポート】ヨガっ子特別クラス1月・2月の様子 

こんばんは
大分と太陽の出ている時間が長くなり、春を感じられる暖かさになりましたね


先日のヨガっ子特別クラスのレポートです


ヨガっ子京都のメンバーさんたちと、
IYC京都・京都ヨガのメンバーさんと合同クラスなのですが、
仲良く一緒にヨガを楽しんで頂ける様でうれしいです。

頑張っていつも練習されている方の空気と、
外のゆったりとした練習をされている方の空気が混ざり合って、
お互いに良い刺激を与えてるなぁと感じます。


【1月 ハタヨガ&瞑想】

1月はヨガっ子メンバーさんにとっては初めての「ハタヨガ&瞑想」クラスでした
ゆっくりしっかりとアサナをとったり、お互いの体を知ったり、
最後はゆるゆる幸せな時間を感じてもらえた様でした。

沢山アサナをしなくてもこんなに体も心もゆるめられるんだということを、
クラスの中で感じて頂けたらうれしいです。



クラスに集中していると、いつも写真を撮るのを忘れてしまいます。
今回はなんとか思い出せました。
終わった後は皆さんほっぺたがピンク色です



本日はお野菜を必要としていたので野菜の五目丼
ランチは皆さんと色んなお話ができるので毎回楽しみです。




【2月 ゆるゆるアシュタンガヨガ】
2月はアシュタンガヨガに戻って楽しく練習しました。
1月のゆるりとした呼吸と意識でどうアシュタンガに取り組むのかと、
自分の中のやさしさについてを感じてもらう時間となりました。

8月からたった月1回の開催ですが、
みなさん少しずつ変化して来ているなと思う日でした。



にっこりほっこり組。
IYC京都・京都ヨガのメンバーさんの写真が間に合わなかったので是非また次回に



お昼は定番のお粥セットです

来月はインドで練習なので特別クラスはお休みです。
また4月に宜しくお願いします

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