YOGACCO@KYOTO - 京都でヨガ!推進サイト -

京都や関西圏でのヨガ推進サイト!ヨガっ子@京都は、京都府初のアシュタンガヨガ正式指導者アナオユキコによる外ヨガ、ワークショップなどを行っています。月1の外ヨガ(御所ヨガ・川ヨガ・床ヨガetc)にはどなたでも参加頂けます。楽しくゆるゆるアシュタンガヨガを練習してみましょう!
●外ヨガのスケジュール 毎月第1週目土曜 new!
 ・8/19日(土)御所ヨガ 9:00
 ・9/ 2日(土)御所ヨガ 9:00

●ユキコワークショップ・特別クラス
 ・8/20(日)7:30,11:00 アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会 ⇒詳細
 ・8/27(日)13:00-15:00 ハタヨガ中級 特別ワークショップ アナオヨウコ・アナオユキコ ⇒詳細
 ・9/2(土)14:30 女性・男性のためハタヨガ ⇒詳細



【ヨガっ子特別クラス・少人数】 朝ヨガ・ゆるゆるアシュタンガヨガ アナオユキコ 

【ヨガっ子特別クラス・少人数】
朝ヨガ・ゆるゆるアシュタンガヨガ ~ヨガを知ろう・始めよう~




講師:アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師・YOGACCO@KYOTO代表)

いつも御所で練習しているメンバーさんとの合同練習です。
毎月色んなテーマごとに、楽しく面白くヨガを練習するクラスです。

5月は自分の不得意なアサナをみなさんと解決していきたいと思います♪


日程:
5/19(土) 9:00~10:30 朝ヨガ・ゆるゆるアシュタンガヨガ(90分

内容:
心をゆるやかに、自分に優しくアシュタンガヨガを練習していきます。

全体の流れから、細かいアサナの部分について一緒に疑問を解決してきましょう。
様子を見て、ハーフプライマリーやフルプライマリーを練習していきます。

また、ヨガを始めて深めて行くにはどうしたらいいのだろう、
しんどくならないように楽しく練習するにはどうするか、
などのお話もしていきたいと思います。

初心者の方、普段練習している方どなたでもご参加下さい。

・アシュタンガヨガ 呼吸の練習
・アシュタンガヨガ 細かいアサナの練習
・瞑想
・ヨガについてのお話・ディスカッション

場所: IYC京都 五条スタジオ
 ※阪急河原町駅より徒歩15分
 ※京阪五条駅より徒歩約5分
 ※JR京都駅よりバス、タクシー10分程

参加費: 1クラス 3,000円 (又はIYC京都チケット4回、10回、20回券、月謝4回、8回)

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

お申込み・お問合せ :
 予約は必要ありません。当日直接お越し下さい。

インターナショナルヨガセンター京都(IYC京都) 
TEL:(代)075-351-3311, 075-861-6777 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

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