YOGACCO@KYOTO - 京都でヨガ!推進サイト -

京都や関西圏でのヨガ推進サイト!ヨガっ子@京都は、京都府初のアシュタンガヨガ正式指導者アナオユキコによる外ヨガ、ワークショップなどを行っています。月1の外ヨガ(御所ヨガ・川ヨガ・床ヨガetc)にはどなたでも参加頂けます。楽しくゆるゆるアシュタンガヨガを練習してみましょう!
●外ヨガのスケジュール 毎月第1週目土曜 new!
 ・8/19日(土)御所ヨガ 9:00

●ユキコワークショップ・特別クラス
 ・8/5(土)14:30 女性・男性のためハタヨガ ⇒詳細
 ・8/6(日)13:00 29周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップ2017 ⇒詳細
 ・8/20(日)7:30,11:00,13:00 アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会 ⇒詳細



IYC京都 やさしいヨガ~リラクゼーション~ アナオユキコ 

こころをゆるめる『やさしいヨガ』
~リラクゼーション~




講師:アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師)

日程:
6/16(土) 16:15~17:45 やさしいヨガ(90分)

五条スタジオにてクラスも開催しています!
毎週木曜 10:30~12:00 やさしいヨガ Yukiko

内容:
ハタヨガをベースにした10つのアサナをガイドと共にゆっくり練習していきます。
無理なく動かして行きますので、初めての方でも安心です。
最後はたっぷりとリラクゼーションを味わって心からゆるめて行きましょう。

普段練習している方はいつもより丁寧にしっかりと練習するのでより深く練習できると思います。
覚えやすいので是非おうちでもやってみて下さいね。
最後はリラクゼーションで心地よく体を休めます。
疲れを癒して、心と体をゆるめて行きましょう。

・呼吸の練習
・アサナの練習
・リラクゼーション
・瞑想

場所: IYC京都 五条スタジオ

参加費: 1クラス 3,000円 (又はIYC京都チケット4回、10回、20回券、月謝4回、8回)

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

お申込み・お問合せ :
 予約は必要ありません。
 IYC京都五条スタジオに直接お越し下さい。

インターナショナルヨガセンター京都(IYC京都) 
TEL:(代)075-351-3311, 075-861-6777 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp


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