YOGACCO@KYOTO - 京都でヨガ!推進サイト -

京都や関西圏でのヨガ推進サイト!ヨガっ子@京都は、京都府初のアシュタンガヨガ正式指導者アナオユキコによる外ヨガ、ワークショップなどを行っています。月1の外ヨガ(御所ヨガ・川ヨガ・床ヨガetc)にはどなたでも参加頂けます。楽しくゆるゆるアシュタンガヨガを練習してみましょう!
●外ヨガのスケジュール 毎月第1週目土曜 new!
 ・8/19日(土)御所ヨガ 9:00

●ユキコワークショップ・特別クラス
 ・8/5(土)14:30 女性・男性のためハタヨガ ⇒詳細
 ・8/6(日)13:00 29周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップ2017 ⇒詳細
 ・8/20(日)7:30,11:00,13:00 アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会 ⇒詳細



28周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップ2016 アナオヨウコ・アナオユキコ 

[28周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップ2016]

年に1回の特別ヨガイベントを開催することになりました!
是非ヨウコ先生の愛のこもったクラスを体験してみて下さいね♪

28周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップ2016 アナオヨウコ アナオユキコ 京都ヨガ・IYC京都

◆講師:アナオヨウコ(京都ヨガ・IYC京都主宰)
 ヨガに出会い二十数年、心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを
 伝えるべく、関西を中心に親子で活動を行う。
 (活動内容:京都ヨガ・IYC京都各スタジオ・クラス/ヨガ道/各指導者養成コース/
  大学ゼミ、中学校・保育園PTA等でのクラス開催他)

◆講師:アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師、KPJAYI正式指導者)
KPJAYI:アシュタンガヨガの総本山 K.パタビ ジョイス アシュタンガヨガ研究所
 京都府初のKPJAYI正式指導者であり、ヨガに出会い25年以上。
 心と身体の健康に貢献するハタヨガ、アシュタンガヨガを伝えるべく
 関西を中心に、母と共に親子で活動を行う。
 病弱だった体を薬ではなくヨガで治すという目標を達成し、今も研究し続けている。
 グルジ、シャラート先生、サラスワティ先生、穴尾洋子先生に師事している。
 京都ヨガ・IYC京都にて各クラス・トレーニングを担当、
 YOGACCO@KTOTOにてボランティア活動を主宰

内容:
【京都ヨガ28周年記念!】

真夏のひととき、
ゆっくり深まる極上のヨガ


今年でアナオヨウコ先生・京都ヨガのヨガ活動が28周年を迎えます。
京都ヨガ・IYC京都のスタジオも12年目を迎えます。


日々の感謝を込めて、
1年に1回、皆さんのヨガの成果を感じる日として、
アシュタンガヨガの特別ワークショップを実施致します。

ヨウコ先生、ユキコ先生の指導の中、
普段聞く機会の無いヨガのお話や、
シャラート先生の事、マイソールの事、
毎日の練習についてのお話が盛り沢山です。

初めての方でも、フルプライマリーを覚えていない方でも大丈夫。
各講師・アシスタント達が皆さんの近くでサポート致します。

自分の出来る範囲で、選びながら、ゆっくり練習してみましょう。
ご家族やご友人と是非ご参加下さい♪

■8月21日(日)
 13:00~17:00 (3時間) 12:50開場
●アシュタンガヨガフルプライマリー

 *ビギナー、ハーフ、フルと段階に合わせて無理なく練習する事ができます。
 *アシュタンガヨガのプライマリーシリーズの練習をガイドに合わせてゆっくり丁寧に体験
  しましょう。
 *体が固くても、順番を覚えていなくても、沢山アサナができなくても大丈夫です。
 *ヨガが初めての方やポーズの順番を覚えていない方、また、普段練習している方も
  ご参加下さい。

●練習方法について
 *毎日の練習のポイントや考え方、取り組み方をお話しします。

●呼吸法の練習
 *ウジャイブレスの練習、呼吸法を修得する為のポイントなど。

●瞑想、食事について
 *瞑想方法や食事の選び方をお話しします。


◆アシュタンガヨガ◆
*呼吸と動作を連動させながら流れる様にアサナ(ポーズ)を練習していく、
 八支則を元にした本格的なヨガです。
*力強くダイナミックな練習を通して、身体を強くきれいにし、
 心と身体のバランスをとっていきましょう。
*ヨガが初めての方も、ポーズの順番を覚えていない方も、
 また、普段アシュタンガヨガを練習している方もご参加下さい。

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【同日開催!】
■8月21日(日)
●ハタヨガ&瞑想 特別クラス

11:00~12:30 (90分)


*ヨガの基本的なポーズや呼吸を練習し、体に対する意識を高めていくクラスです。
*心や体を内側からリラックスさせていきましょう。
*ゆっくりと丁寧な指導で、初心者の方にも、より深く学びたい、伝えたいという方にも最適です。

講師:アナオユキコ(京都ヨガ・IYC京都講師、KPJAYI正式指導者)
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参加費: 5,400円(京都ヨガ講師4,000円)

お支払: 当日会場にてお支払下さい。

会場:メルパルク京都 4階研修室 (アクセスマップ)
    JR京都駅 烏丸中央改札口より東側


持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、タオル、お水

詳細:PDF

お申込み・お問合せ :
メールの件名に[【京都ヨガ】2016年8月28周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップ参加希望]とお書きの上、メール本文に、①氏名(フルネーム)②ご住所③携帯番号を明記して、(kyotoiyc@yahoo.co.jp)にメールでお申込み下さい。折り返し、返信メールにてご連絡致します。
京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオにて直接、参加のお申込みもできます。
携帯メールまたはお電話でもお申し込みできます。

京都ヨガ・IYC京都 
TEL:(代)075-351-3311 / FAX:075-861-6410
E-mail: kyotoiyc@yahoo.co.jp

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