YOGACCO@KYOTO - 京都でヨガ!推進サイト -

京都や関西圏でのヨガ推進サイト!ヨガっ子@京都は、京都府初のアシュタンガヨガ正式指導者アナオユキコによる外ヨガ、ワークショップなどを行っています。月1の外ヨガ(御所ヨガ・川ヨガ・床ヨガetc)にはどなたでも参加頂けます。楽しくゆるゆるアシュタンガヨガを練習してみましょう!
●外ヨガのスケジュール 毎月第1週目土曜 new!
 ・8/19日(土)御所ヨガ 9:00

●ユキコワークショップ・特別クラス
 ・8/5(土)14:30 女性・男性のためハタヨガ ⇒詳細
 ・8/6(日)13:00 29周年記念★アシュタンガヨガ特別ワークショップ2017 ⇒詳細
 ・8/20(日)7:30,11:00,13:00 アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会 ⇒詳細



【ゆるベジ】キヌアのドライカレー 



今日のご飯に、キヌアのドライカレーを作りました!
玉ねぎ、人参、小松菜、白ネギたっぷりで甘くて優しい味になりました。


昨日はヨウコ先生がムングダルでカリカリふわふわドーサを作ってくれました!


メープルシロップをかければホットケーキに。
ペッパーソルトをかければフライドポテトっぽくなります。


毎日健康的で美味しいものが食べられて幸せです。


前から感じていましたが、
私はインドで生活している方が、
お腹も体も調子が良くなります。


スパイスも野菜も穀物も、
私の腸にぴったりなのでしょうね。
チャパティも最高です。



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