YOGACCO@KYOTO - 京都でヨガ!推進サイト -

京都や関西圏でのヨガ推進サイト!ヨガっ子@京都では、月1で外ヨガ(御所ヨガ・川ヨガ・床ヨガetc)の活動を行っています。楽しくゆるゆるアシュタンガヨガを練習してみましょう!
●外ヨガのスケジュール 毎月第1週目土曜 new!
 ・5/ 6日(土)鴨川ヨガ 9:00
 ・5/未定(土)御所ヨガ 床ヨガ【特別クラス・有料】

●ユキコワークショップ・特別クラス
 ・5/6(土)14:30 女性・男性のためハタヨガ ⇒詳細
 ・5/21(日)7:30,11:00,13:00 アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会 ⇒詳細


【ゆるベジ】キヌアのドライカレー 



今日のご飯に、キヌアのドライカレーを作りました!
玉ねぎ、人参、小松菜、白ネギたっぷりで甘くて優しい味になりました。


昨日はヨウコ先生がムングダルでカリカリふわふわドーサを作ってくれました!


メープルシロップをかければホットケーキに。
ペッパーソルトをかければフライドポテトっぽくなります。


毎日健康的で美味しいものが食べられて幸せです。


前から感じていましたが、
私はインドで生活している方が、
お腹も体も調子が良くなります。


スパイスも野菜も穀物も、
私の腸にぴったりなのでしょうね。
チャパティも最高です。



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