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YOGACCO@KYOTO - 京都でヨガ!推進サイト -

京都や関西圏でのヨガ推進サイト!ヨガっ子@京都は、京都府初のアシュタンガヨガ正式指導者アナオユキコによる外ヨガ、ワークショップなどを行っています。月1の外ヨガ(御所ヨガ・川ヨガ・床ヨガetc)にはどなたでも参加頂けます。楽しくゆるゆるアシュタンガヨガを練習してみましょう!
●外ヨガのスケジュール 毎月第1週目土曜 new!
 ・10/20(土)鴨川ヨガ 9:00

●ユキコワークショップ・特別クラス
 ・10/6(土)14:30 女性・男性のためハタヨガ ⇒詳細
 ・10/21(日)7:30,11:00 アシュタンガヨガ・ハタヨガ&瞑想・はじめてのヨガ特別体験+相談会 ⇒詳細
 ・10/28(日)13:00-15:00 ハタヨガ中級 特別ワークショップ アナオヨウコ・アナオユキコ ⇒詳細



こんな時こそ座って呼吸してみましよう 



地震から1日経ちましたが、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか。


少しでも元どおりの生活が送れる事を願っております。


眠れない時や、不安が大きい時は、
深いゆっくりとした呼吸をゴロゴロ横になりながら続けてみて下さいね。
少しでも幸せな瞬間があれば、
心はほっとゆるんでくれます。