先日のフルプライマリーレッドクラス

先日のアシュタンガヨガ フルプライマリーレッドクラス✨
皆んな早朝から頑張っています！

一年前と比べて呼吸もアサナも大きく変わっています。
続けるって素晴らしい事ですね。

今週末からのゴールデンウィークWSではレッドクラスをしっかり練習してもらう予定です❗️

フルは怖い～という人は
できる範囲で無理ない様に練習してみて下さい☺️
怖がらずに、信じてやってみましょう❗️